เอกสารการประชุมวิชาการและนำเสนอผลงานวิจัย ครั้งที่ 21 / 2554 (Oral) - page 795

ขางที่แตกตางกัน ได แก สะพายไหล คลองศอก และหิ้วดวยมือ และทาทางการยื นหรือเดิน ตอการทํ างานของกลามเนื้อ
upper trapezius ข างที่สะพายกระเป า และ paraspinal ขางตรงขาม ในเพศหญิงวั ยรุนและวัยทํางาน
วิธีการวิจัย
1. เตรียมผูเขารวมการวิ จัยกอนทําการทดลอง
อาสาสมัครรับฟงการอธิ บายขั้นตอนการศึกษาอยางละเอียด และลงชื่อในเอกสารการยินยอมเขารวมการวิจัย
ผูเขารวมการวิจัยกรอกขอมูลสวนตั ว และถูกสอบถามขางที่ถนัดในการสะพายกระเปา และจับฉลากเพื่ อสุมลําดับการเก็บ
ขอมูล ทดลองเดินบน treadmill เพื่อปรั บระดับความเร็วตามลักษณะการเดินปกติของแตละคนพร อมบั นทึกค าไว
ผูเขารวมการวิจัยทําแบบสํารวจอุ ปนิสัยการสะพายกระเป า กอนการทดลอง โดยใชแบบสํารวจอุ ปนิสัยการสะพายกระเปา
ที่ผูวิจัยพัฒนาขึ้นเอง ทําความสะอาดผิวหนั งผูเขารวมการวิจัยโดยการเช็ดแอลกอฮอลและใช scrub ทํ าการติด electrodes
ที่กลามเนื้อ upper trapezius ขางที่สะพายกระเปา และ paraspinal (ระดับ L3) ขางตรงขามกับขางที่สะพายกระเป า
2. เก็บขอมูลกอนการทดลอง
บันทึกค า EMG ขณะพักของกลามเนื้อทั้งสองมัด (ผูเข ารวมการวิจัยนอนราบในท าทางที่สบาย) 5 วินาที เก็บ
ขอมูลคลื่นไฟฟากล ามเนื้อขณะทํ า Maximum voluntary contraction (MVC) ของกลามเนื้อ upper trapezius ขางที่สะพาย
กระเปา โดยผู เขารวมการวิจัยยืนตรงแลวออกแรงยั กไหลขึ้นเต็ มที่โดยการดึงสายรั ดที่ติดอยูกับพื้น เกร็งคางไว 5 วินาที
ทํา 5 ครั้ ง พักระหวางครั้ง 1 นาที นําคาเฉลี่ยมาใช กลามเนื้อ paraspinal ขางตรงข าม (ระดับ L3) โดยผูเข ารวมการวิจัย
นอนคว่ํา แลวแอนหลังขึ้นเต็มที่ ตานกับสายรัด เกร็ งคางไว 5 วินาที ทํา 5 ครั้ง พักระหวางครั้ง 1 นาที นําคาเฉลี่ยมาใช
3. เก็บขอมูลขณะทดลอง
ผูเขารวมการวิจัยยืนและสะพายกระเปาที่ มีน้ํ าหนัก 2 กิโลกรัม ตามแบบที่ 1 ที่ได จากการจับฉลาก ของแตละคน
เปนเวลา 5 นาที ทํ าการเก็บขอมูลคลื่นไฟฟ ากลามเนื้อในนาทีที่ 4 จากนั้นผูเข ารวมการวิจัยเดิ นบน treadmill โดยปรับ
ระดับความเร็วตามที่บั นทึกไว เปนเวลา 5 นาที ทํ าการเก็บขอมูลคลื่นไฟฟากล ามเนื้อของผูเขาร วมการวิจั ยในนาทีที่ 4
ของการเดิน treadmill ใหผูเข ารวมการวิจัยพักเป นเวลา 10 นาที แลวทํ าการเก็บขอมูลขณะสะพายกระเปาตามแบบที่ 2
และ 3 ที่ได จากการจับฉลากของแตละคนตามลําดับ ดวยขั้ นตอนเดิม และพักระหวางการสะพายกระเปาแบบที่ 2 และ 3
เปนเวลาอยางนอย 10 นาที หรือจนกว าผูเขารวมการวิจัยไมมีอาการลา
4. เก็บขอมูลหลังการทดลอง
เมื่อสิ้ นสุ ดการทดลองใหผูเข าร วมการวิ จั ยทําแบบสํารวจอุ ปนิ สั ยการสะพายกระเปาหลั งทําการทดลอง