เอกสารการประชุมวิชาการและนำเสนอผลงานวิจัย ครั้งที่ 21 / 2554 (Oral) - page 722

6
อภิปรายผล
ผลการศึกษา พบว่า การประเมิ นภาวะสุขภาพรายบุ คคล เป็นการสร้างการตื่ นตัวให้ กับกลุ่ มแกนนาสุขภาพ
ชุมชนในการส่งเสริมสุขภาพ สอดคล้องกับการศึกษาของ อัญชลี มีเสนา (2548) ที่ได้ ใช้การจัดกิจกรรม การวั ดค่า BMI
เส้นรอบเอว การเจาะเลือดเพื่ อวิเคราะห์ หาระดับไขมันในเลือด และเปรียบเที ยบ ค่า BMI น้าหนั กตัว ระดั บไขมันใน
เลือด ชั่ งน้าหนัก วั ดส่วนสูง ตรวจระดับน้ าตาลในเลือด ระดับคอเลสเตอรอลและระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ซึ่ ง
ผลการวิจัยพบว่า ภายหลังเข้าร่วมโปรแกรมการป้องกันโรคเบาหวาน กลุ่มเสี่ยงต่อโรคเบาหวานมี ค่าดัชนีมวลกาย ระดับ
โคเลสเตอรอลในเลื อด และระดับไตรกลี เซอไรด์ลดลง และความรู้ในการดูแลตนเองเพิ่ มขึ้นอย่างมี นั ยสาคัญทางสถิติ
และได้ถ่ายรูปก่ อนเข้าร่วมโปรแกรม และมอบหมายให้นารูป 5 ปี ก่อนมาในการประชุมกลุ่มครั้ งต่อไป พบว่า แกนนา
กลุ่มสัจจะลดรายจ่ายวันละ 1 บาท ทุกคนให้ความสนใจในการถ่ ายรูปก่อนเข้าร่วมโปรแกรม เป็ นการสร้างความตื่นตั ว
ในการให้ความสาคัญกับรูปร่างของตนเอง ซึ่งในการจั ดกิจกรรมการถ่ายรูปผู้วิจัยได้คิดกิจกรรมนี้ เอง โดยการสังเกตว่ า
การถ่ายรูป เป็ นการที่บุคคลให้ความสนใจในภาพถ่าย พิจารณาถึงรูปร่ างตนเองที่เปลี่ ยนแปลงไป ครั้งที่ 2 โปรแกรมได้
เข้าสู่ขั้นตอนการสร้างความตระหนัก เพื่อกระตุ้ นให้แกนนาสุขภาพชุมชน มี การส่งเสริมพฤติกรรมการออกกาลังกาย คือ
การให้ความรู้เกี่ยวกั บการออกกาลังกายที่ถูกต้ อง ทาให้ แกนนามีความเข้ าใจในการออกกาลังกายมากขึ้ น สอดคล้องกับ
การศึกษาของ สมนึก กุลสถิตพร และทิพยเนตร อริยปิ ติพั นธ์ (2551) ที่ได้ จัดกิจกรรมการปรั บเปลี่ยนความคิด ทั ศนคติ
ต่อการมีพฤติกรรมสุขภาพที่ดี โดยสร้างความตระหนั กต่อพฤติกรรมที่ทาให้ตนเองมีปัญหา เชื่อมโยงกับรายงานผลการ
ตรวจสุ ขภาพของตนเอง และจัดอบรมให้ความรู้ ทั้ งทางด้านการออกกาลั งกาย การเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้องตาม
หลั กโภชนาการ ส่งผลให้ ผู้สูงอายุ มีสุขภาพที่ ดี นอกจากนั้นในขั้ นตอนนี้ ผู้วิจั ยได้เพิ่ มกิจกรรมบั นเทิ งเพื่อความ
สนุกสนาน ในการให้ความรู้ และในการเลือกวิธี การออกกาลังกาย ครั้งที่ 3 ขั้นตอน การทาพันธะสัญญา ผลการศึกษา
พบว่า กระบวนการกลุ่ม และการมีส่วนร่วมของทุกหน่วยงาน เมื่อการทาพันธะสั ญญา โดยให้ทุกคนสัญญากับผู้นากลุ่ม
เป็นลายลักษณ์อักษร และเลือกวิ ธีการออกกาลังกายด้วยตนเอง โดยไม่ได้กาหนด แกนนากลุ่มสัจจะลดรายจ่ายวันละ 1
บาท มีความตระหนักถึงการออกกาลังกาย โดยการพิ จารณาถึงสัญญาที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติ กรรมการออกกาลังกาย ว่า
ตนเองจะต้องพยายามทาให้ได้ เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเอง สอดคล้องกับการศึกษาของ สมนึ ก กุลสถิตพร และทิพยเนตร
อริ ยปิติพันธ์ (2551) ได้จั ดกิจกรรมการตั้งเป้ าหมายระยะสั้น โดยเป้าหมายนั้นต้องเป็ นสิ่งที่สามารถปฏิบั ติได้จริง และ
ประเมิ นผลได้ และการให้คามั่นสัญญา โดยให้ผู้สู งอายุให้คามั่นสัญญาต่อผู้ที่ ตนเองเกรงใจหรือนับถือ ครั้งที่ 4 ขั้นตอน
การหาแรงสนับสนุนทางสังคม พบว่า กิจกรรมการจั บคู่บัดดี้ เป็นกิจกรรมที่สาคัญ ที่ ทาให้แกนนาทุกคนตื่นตัวและหัน
มาช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ชั กชวนกันออกกาลังกาย เห็นได้จากการบันทึกที่มีคู่บั ดดี้ตรวจสอบ มี การกระตุ้นในการออก
กาลั งกาย ทั้งการโทรศัพท์ การติ ดตามที่ บ้าน เพื่ อให้คู่ของตนเองได้ มีการออกกาลังกาย สอดคล้องกับการศึกษาของ
สุชาติ เทพรักษ์ และจารุภา คงรส (2551) ได้ใช้เทคนิ คความสาเร็จของการควบคุ มน้าหนั ก ตั้งเป้าหมายพิชิตหวาน มี ผล
ทาให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยงเบาหวานมีระดับน้ าตาลในเลือดลดลง น้ าหนักตั วลดลง รอบเอวลดลง ดัชนีมวลกายลดลง
อย่างมี นัยสาคัญทางสถิติที่ ระดับ 0.05 จากนั้นผู้วิจัยร่วมกับพยาบาลวิชาชีพ โรงพยาบาลจะนะให้ข้อมูลกลุ่มออกกาลัง
กายในชุมชน ให้กับแกนนาสุขภาพชุมชน เป็นทางเลือกในการออกกาลังกาย พบว่า แกนนากลุ่มสัจจะลดรายจ่ายวันละ 1
บาทโดยส่วนใหญ่ จะออกกาลังกายที่บ้ าน หรือรวมตัวกันในละแวกใกล้เคี ยง เพราะกลุ่มออกกาลังกายในชุ มชน จะมี
เฉพาะบางหมู่บ้ าน ซึ่งไกลจากที่ พักของแกนนากลุ่มสั จจะลดรายจ่ายวันละ 1 บาท ครั้ งที่4 ขั้นตอน การให้แรงเสริ ม ผล
การศึกษา พบว่ า ผู้วิจัย ประธานกลุ่มสัจจะลดรายจ่ายวันละ 1 บาท เจ้าหน้ าที่สถานี อนามัย ได้ร่วมกันติดตามการออก
กาลังกาย เพื่อเป็ นการเสริมแรงในการสร้างพฤติ กรรมการออกกาลังกาย การนัดพบกลุ่มอย่ างต่อเนื่อง ติดตามการออก
กาลังกาย พร้อมทั้งให้แรงเสริมโดยการกล่ าวชื่นชม การให้ กาลังใจและการให้รางวั ล ผู้ที่ มีการออกกาลังกายสม่าเสมอ