เอกสารการประชุมวิชาการและนำเสนอผลงานวิจัย ครั้งที่ 21 / 2554 (Oral) - page 723

7
ทาให้แกนนากลุ่มมีความสนุกสนานในการพบกัน สอดคล้องกับการศึกษาของอังศิ นันท์ อินทรกาแหง และพั ชรี ดวง
จันทร์(2553)ได้ จัดกิจกรรมโดยประยุ กต์ ใช้แนวคิด 3 self มีกิจกรรมการสร้างแรงจูงใจ การกล่าวชื่นชมความสาเร็จ
พบว่า ผู้ ที่เข้ าร่วมโครงการมีน้าหลักลดลง ค่า BMI ลดลง ครั้ งที่ 5ขั้ นตอน การลดอุปสรรคและเพิ่ มปัจจั ยสนับสนุ น
พฤติกรรมใหม่ พบว่า การประชุมกลุ่มร่วมกันทาให้แกนนากลุ่มได้ พิจารณาปั ญหาอุปสรรคและร่ วมกันวางแผนหาแนว
ทางแก้ ไขเพื่อสร้างเสริมพฤติ กรรมการออกกาลังกาย ครั้ งที่ 6 ขั้นตอนการประเมิ นผล พบว่า แกนนากลุ่มสั จจะลด
รายจ่ายวันละ 1 บาท ร่ วมแสดงความยินดีกับผู้ที่ มีพฤติกรรมการออกกาลังต่อเนื่อง และมีการเปลี่ยนแปลงภาวะสุขภาพ
ที่ ดีขึ้น ซึ่ งการให้รางวัลเป็นการสร้างแรงจูงใจ ในการปฏิบัติพฤติกรรมการออกกาลั งกายอย่างต่ อเนื่อง และวางแผน
ร่วมกันกาหนดเป็นนโยบายการสร้างเสริ มสุขภาพของกลุ่มโดยการประชุมกลุ่ มพิจารณาร่วมกันถึ งผลประโยชน์ของ
โปรแกรม เป็ นการทาให้สมาชิกทุกคนมีส่วนร่วมในการแสดงความคิดเห็น ทาให้เกิดกิ จกรรมต่อไป แกนนากลุ่มสัจจะ
ลดรายจ่ายวั นละ 1 บาท ทุกคนเสนอให้มีการทากิ จกรรมต่อเนื่อง และขยายผลไปยังสมาชิ กภายในครอบครัว และ
ร่วมกันจัดตั้งเป็นชมรมรักสุขภาพ ภายใต้การดูแลของสถานีอนามัย
ข้อเสนอแนะในการนาผลการวิจัยไปใช้
1. การพัฒนาโปรแกรม เป็นแนวทางหนึ่ งที่จะช่วยสร้างเสริมสุขภาพด้านพฤติ กรรมการออกกาลังกาย โดยอยู่
บนพื้นฐานของหลักฐานเชิ งประจักษ์ที่น่ าเชื่อถือได้ และทันสมั ย ก่อนนาโปรแกรมไปใช้กับกลุ่มเป้าหมายกลุ่มอื่นๆ ควร
ปรับให้เหมาะสมกั บบริบทของกลุ่มเป้าหมาย โดยบุ คลากรทางด้านสุขภาพ ควรร่ วมเสวนากัน หรือทาประชาพิจารณ์
เพื่อให้ข้อคิดเห็นหรือข้อเสนอแนะมาปรับปรุงโปรแกรมให้มีความเหมาะสมในการนาไปใช้จริงมากยิ่งขึ้น
2. ภายหลังการนาโปแกรมไปใช้ควรมีการประเมินผลการใช้ โปรแกรมร่วมกับทีมงานอย่างสม่าเสมอ เช่น ทุก
3 หรือ 6 เดือน เพื่อนาผลการปฏิบัติมาปรับปรุงโปรแกรมให้มีความเหมาะสมกับการนาไปใช้มากยิ่งขึ้ น
3. ควรนากระบวนการสร้างการมีส่วนร่วมมาใช้ในการพัฒนาโปรแกรม แม้งานวิจัยจะสิ้นสุดลงแล้ว ยังคงเกิด
การจัดทาโครงการ โดยแกนนาสุ ขภาพชุมชนกลุ่มสัจจะลดรายจ่ายวันละ 1 บาท เป็นผู้ดาเนินการต่ อไป และจัดโครงการ
ให้กับสมาชิ กที่ อยู่ในกลุ่มและสมาชิ กนอกกลุ่ มที่มี ความต้องการที่จะเข้ าร่ วมกลุ่ม ผลลั พธ์ ที่ เกิดขึ้ นนี้เกิดจาก
กระบวนการวิจัยที่ เปิดโอกาสให้ ทุกคนมีส่วนร่ วมในการสะท้อนคิด การปรั บปรุงในทุกขั้นตอนของการวิจัย ทาให้เกิด
กระบวนการเรี ยนรู้ซึ่ งกันและกัน ปรั บปรุงจนสามารถเกิดขึ้ นได้จริง นาไปสู่ผลประโยชน์ ที่เกิ ดขึ้นจากงานวิ จัยอย่าง
แท้จริง
ข้อเสนอแนะในการทาวิจั ยครั้งต่ อไป
1. ควรมีการศึ กษาวิจั ยเชิงผลลั พธ์ ที่ เกิดขึ้ นกับกลุ่มเป้ าหมาย จากการนาโปรแกรมไปใช้ เพื่ อยืนยั น
ประสิทธิภาพของการสร้างเสริ มพฤติกรรมการออกกาลังกาย ที่ ดียิ่งขึ้น เช่ น ความพึงพอใจของกลุ่มเป้าหมายและผู้มี
ส่วนร่วมในการใช้โปรแกรม
2. ควรมี การศึกษาวิจัยโปรแกรมการสร้ างเสริมพฤติกรรมการออกกาลังกาย และพฤติกรรมการรั บประทาน
อาหารไปพร้อมกัน เนื่องด้วยทั้งสองพฤติกรรมเป็นปัจจัยที่ มีอิทธิพลต่อภาวะสุ ขภาพของบุคคล
ข้อจากัดในการศึกษา
การนาโปรแกรมไปใช้ในกลุ่มแกนนา กลุ่มอื่ นๆอาจจะยังไม่ สามารถกระทาได้ทันที ควรมีการปรับเปลี่ยนให้
เหมาะสมกับบริบทและความต้องการของกลุ่ม เนื่องจากกลุ่มแกนนาต่างๆมีคุณสมบัติ ลักษณะกลุ่มที่มีความแตกต่างกัน